숨겨진 음식 알레르기 반응과 장 건강의 영향
안녕하세요. 코리안헬스입니다. 오늘은 숨겨진 음식 알레르기 반응과 이 반응이 내 몸의 60% 이상을 책임지는 장 건강에 미치는 영향에 관해 설명하겠습니다. 알레르기 염증반응을 일으키는 숨겨진 음식인자를 피할 수 있다면 체중감량에 성공하고 더 건강한 삶을 누릴 수 있습니다. 숨겨진 음식 알레르기 반응 숨겨진 음식 알레르기 반응은 모두에게 반응하지는 않지만, 거의 모든 사람에게 면역 체계를 자극하는 음식들이 있습니다. 그중에는 밀가루, 유제품, 효모로 만든 음식물, 옥수수, 달걀, 땅콩 등이 포함됩니다. 또한 견과류, 감귤류, 콩류, 가짓과 식물(nightshades), 토마토, 피망, 감자, 가지 등도 알레르기를 유발할 수 있습니다. 숨겨진 음식 제한과 결과 이러한 음식들을 제한하면 체중감량뿐만 아니라 많..
2023. 5. 11.
