수분섭취 #물마시기 #수분공급 #건강한습관 #물의중요성 #수분충전 #체액균형 #건강한라이프스타일 #올바른물섭취량 #영양 #체내수분유지 #물한잔의미움1 수분 섭취 중요성: 무더위를 이겨내는 전문가의 조언 안녕하세요 코리안헬스입니다. 고온과 탈수 위험에 대해 설명하고, 적절한 수분 섭취 방법에 대한 전문가의 조언을 제공합니다. 더운 날에는 몸의 냉각 메커니즘이 어떻게 작동하는지, 특정 그룹이 탈수에 더 취약한 이유는 무엇인지, 그리고 어떻게 건강하게 수분을 섭취할 수 있는지에 대해 알아봅니다. 무자비한 고온의 위협 가혹하고 숨 막히는 더위가 이어지고 있습니다. 기온은 기록을 계속 경신하며, 미국인들은 열대 주의보에 직면하고 있습니다. 피닉스는 두 번째 주에도 43.3도의 기온을 기록했고, 이번 주말에는 캘리포니아의 데스 밸리가 54.4도라는 역대 최고 기온을 넘어설 수도 있습니다. 열파의 피해 상황은 아직 완전히 드러나지 않았습니다. 새로운 보고서에 따르면, 지난여름 유럽에서 역대 최고의 열파로 6만 명 .. 2023. 8. 14. 이전 1 다음
