염증반응2 독소와 다이어트: 치명적인 상호작용 안녕하세요 코리안헬스입니다. 오늘은 독소와 다이어트 치명적인 상호작용에 대해 알아보겠습니다. 다이어트를 위해 칼로리 제한식을 하고 운동을 하여도 살이 잘 빠지지 않는 이유는 독소 때문입니다. 독소는 외부와 신체 내부에서 발생하며 우리 몸을 살이 잘 빠지지 않는 상태로 만듭니다. 독소의 영향 독소는 신진대사와 에너지대사를 방해하고 간 및 신장의 해독 시스템을 과부하시키며 뇌의 식욕을 억제하는 조절 시스템을 파괴합니다. 또한 인슐린 저항성을 촉진하고 스트레스 반응을 활성화하며 갑상선 기능을 방해하고 염증을 증가시킵니다. 이러한 과정들은 비만과 질병으로 이어질 수 있습니다. 독소가 많은 몸은 절식하거나 단식해도 신진대사가 막히고 지방을 에너지로 연소시키지 않습니다. 독소는 간 및 갑상선 기능을 저하하고 미토콘.. 2023. 5. 7. 식이 다이어트를 통한 건강한 체중 감소 안녕하세요, 코리안헬스입니다. 오늘은 식이 다이어트에 대해 알아보고, 건강하게 나에게 맞는 다이어트 방법을 찾는 방법에 대해 알아보겠습니다. 식이 다이어트란? 식이 다이어트는 다양한 방법으로 체중을 감소시키는 방법입니다. 간헐적 단식을 선택하는 사람들도 있고, 다른 방법을 선택하는 사람들도 있습니다. 간헐적 단식은 건강한 식습관을 유지하면서 체중을 감량하는 데 도움이 되며, 많은 사람이 효과를 경험하고 스스로 받아들여 사용하고 있습니다. 하지만 모든 사람에게 동일하게 적용되지는 않을 수 있습니다. 체질은 개인의 유전적인 특성과 관련이 있으며, 한의학의 관점과 양의학의 관점에서도 설명될 수 있습니다. 따라서 우리가 먹는 음식과 생활환경에 따라 체질은 변화할 수 있다는 점이 중요합니다. 음식의 중요성 음식은.. 2023. 5. 5. 이전 1 다음
