장 독소제거3 독소를 제거 하는 식이 다이어트 사전 편과 변비 해결법 오늘은 독소를 제거하는 식이 다이어트 사전 편과 변비 해결법에 관해 설명하겠습니다. 이 글에서는 사전 편의 필요성과 금단현상 완화를 위한 음식 제거 방법 및 프로그램 준비 과정에 대한 단계별 지침을 안내해 드리겠습니다. 식이 다이어트 사전 편 독소 제거와 실전 1주일 프로그램 준비 단계 사전 편은 실전 1주일 프로그램의 금단현상을 완화하기 위해 꼭 필요한 과정입니다. 하지만 일부 범주에 해당하는 경우 실전 편을 진행하기 전에 의료인이나 전문가의 의견을 선행으로 구해야 합니다. 만성 질환 상태에서 약물을 복용 중인 분들은 약물의 문제가 되지 않을 수 있지만, 프로그램 후에는 약물 복용량을 줄이거나 조절해야 할 수도 있으므로 전문의의 의견이 필요합니다. 임산부, 수유부, 소아 및 청소년의 식이 다이어트에 대.. 2023. 5. 14. 독소와 다이어트: 치명적인 상호작용 안녕하세요 코리안헬스입니다. 오늘은 독소와 다이어트 치명적인 상호작용에 대해 알아보겠습니다. 다이어트를 위해 칼로리 제한식을 하고 운동을 하여도 살이 잘 빠지지 않는 이유는 독소 때문입니다. 독소는 외부와 신체 내부에서 발생하며 우리 몸을 살이 잘 빠지지 않는 상태로 만듭니다. 독소의 영향 독소는 신진대사와 에너지대사를 방해하고 간 및 신장의 해독 시스템을 과부하시키며 뇌의 식욕을 억제하는 조절 시스템을 파괴합니다. 또한 인슐린 저항성을 촉진하고 스트레스 반응을 활성화하며 갑상선 기능을 방해하고 염증을 증가시킵니다. 이러한 과정들은 비만과 질병으로 이어질 수 있습니다. 독소가 많은 몸은 절식하거나 단식해도 신진대사가 막히고 지방을 에너지로 연소시키지 않습니다. 독소는 간 및 갑상선 기능을 저하하고 미토콘.. 2023. 5. 7. 간 기능 독소 제거와 체중감량 안녕하세요, 코리안헬스입니다. 오늘은 간 기능 독소 제거와 체중감량에 대해 알아보겠습니다. 간의 기능과 독소를 잘 이해하면 현명하게 피하고 해독하는 방법을 배울 수 있으며, 이를 통해 장기간 체중 감소와 건강을 유지할 수 있습니다. 간 기능과 체중감량 식이조절과 운동은 대부분의 체중감량 방법으로 추천됩니다. 그러나 살이 잘 빠지지 않는 사람들은 외부 환경으로부터 섭취하는 독성과 체내 독소가 체중감소를 위한 신체 내 에너지 대사 과정을 교란하기 때문에 살이 잘 빠지지 않을 수 있습니다. 절식이나 단식과 같은 급격한 다이어트 방법도 있지만, 간헐적 단식은 먹는 시간을 제한해 자연스럽게 절식을 유도할 수 있습니다. 저탄고지나 키토식이는 인슐린 호르몬으로 인해 지방이 축적될 수 있는 탄수화물을 제한하는 역할을 .. 2023. 5. 6. 이전 1 다음
