안녕하세요 코리안헬스입니다. 오늘은 뇌 건강과 보호에 대해 알아보겠습니다.명확한 이해가 없는 치매와 뇌 질환이 걱정되십니까?여러분은 뇌 건강을 위해 견과류,생선을 먹고 산화 방지제를 복용하는 것이 만성적인 뇌 질환을 예방할 수 있다고 믿나요?우리는 건강한 식이요법과 함께 치매와 뇌 질환 예방에 대한 자세한 정보를 제공할 예정입니다.우리는 뇌에 대한 지식이 제한된 일반 대중과 개인이 제기하는 일반적인 질문과 우려를 해결하는 데 초점을 맞출 것입니다.간단한Q&A형식을 통해 다룰 주제에 대해 간단히 살펴보겠습니다.
첫 번째: 왜 뇌는 우리의 개인적인 책임일까요?
그 답은 뇌의 혈액-뇌 장벽에 있습니다. 혈액-뇌 장벽은 신체의 나머지 부분에 비해 감염과 박테리아로부터 비교적 안전하게 유지할 수 있도록 뇌를 둘러싸고 보호합니다. 하지만, 이 장벽이 뇌막염과 같은 감염이나 염증에 완전히 면역되는 것은 아닙니다. 게다가, 뇌를 보호하는 면역 체계는 신체의 면역 체계와 다르게 기능합니다.
뇌의 면역 체계는 뇌 속의 병원체와 세포 노폐물을 제거하는 "브레인 클리너"로도 알려진 미세 신경 세포를 포함합니다. 이 세정제들은 뇌 질환의 주요 원인인 베타 아밀로이드 단백질과 타우 엉킴의 축적이 알츠하이머병과 파킨슨병과 같은 만성 염증과 질환으로 이어지지 않도록 보장합니다. 불행하게도, 그러한 기사들은 우리의 일상생활과 건강과 무관한 것으로 치부되어, 평범한 연구 논문으로 간주하는 경우가 많습니다. 마이크로글리아 세포의 기능성과 중요성은 정말로 중요합니다.
약물 치료에서 뇌의 도전
치료를 위해 약물에 의존할 수 있는 다른 만성 질환과 달리 혈액 뇌 장벽은 가장 큰 장애물입니다. 분자가 작거나 큰 약은 혈액-뇌 장벽을 쉽게 뚫을 수 없습니다. 작은 분자 구조를 가진 아스피린이나 타이레놀과 같은 잘 알려진 약물은 통과할 수 없습니다. 7,000개 이상의 소 분자 약물 중 5% 미만이 뇌 질환 치료에 사용될 수 있습니다.
한 가지 예는 파킨슨병 치료에 널리 사용되는 l-dopa입니다. 뇌가 사용하는 것으로 알려진 글루탐산, GABA, 세로토닌과 같은 신경전달물질도 혈액뇌장벽을 통과하지 못합니다. 그러므로, GABA가 풍부한 쌀을 먹는 것은 뇌 질환에 어떤 이점도 제공하지 않습니다. 게다가, 암, 천식, 자가 면역 질환, 관절염, 또는 당뇨병을 치료하는 데 사용되는 단백질과 항체와 같은 큰 분자 약물도 혈액 뇌 장벽을 통과할 수 없습니다. 우리는 미래의 해결책을 희망하지만, 현재의 현실은 혈액 뇌 장벽을 목표로 하는 약물 개발에서 이러한 과제가 해결되지 않은 채로 남아 있다는 것입니다.
뇌 질환에 대한 약물 치료 제한 사항 요약
요약하자면, 98% 이상의 작은 분자 약물이 혈액 뇌 장벽을 통과할 수 없는 반면, 거의 100%의 큰 분자 약물은 동일한 장벽에 직면합니다. 더욱이 혈액뇌장벽을 뚫을 수 있는 의약품 개발에 주력하는 제약사의 비율은 1% 미만입니다. 결과적으로 이 분야에 대한 연구와 관심은 다른 약물 개발 분야에 비해 현저히 낮습니다. 뇌 질환에 대한 약물 치료의 한계는 분명합니다.
두 번째: 뇌 보조 식품이 뇌를 보호할 수 있을까요?
일부 이점이 있을 수 있지만 실제 결과는 제한적인 경우가 많습니다. 연구 논문에 발표된 보충제나 약초 치료제의 세포 투여와 관련된 실험 연구는 혈액 뇌 장벽을 통한 침투를 해야 하는 실제 뇌 환경을 고려하지 못합니다. 약초 요법이나 보충제가 뇌 염증을 감소시킨다고 주장하는 논문들은 개별 뉴런에 대한 염증 실험을 수행했을 수 있습니다. 하지만 이것은 이러한 물질이 혈액 뇌 장벽을 통과할 수 있는지에 대한 결정적인 질문을 다루지 않습니다. 심지어 일반적으로 소비되는 산화 방지제 보충제도 혈액 뇌 장벽을 통과하는 능력에 차이가 있을 수 있습니다.
그렇다면, 혈액 뇌 장벽을 뚫고 보호할 수 있는 항산화제를 섭취하는 것이 필수적이지 않을까요? 뇌에 좋은 항산화제는 무엇입니까? 다양한 산화 방지제 중 일부는 혈액 뇌 장벽을 뚫고 보호할 수 있지만, 다른 일부는 혈액 뇌 장벽이나 뇌의 에너지 공장인 미토콘드리아에 동일하게 강화된 효과를 가지고 있지 않습니다. 예를 들어, 앞서 언급한 글루타티온은 혈액 뇌 장벽을 통과하여 재생 및 보호할 수 있습니다. 하지만 현재 주목을 받고 있는 쿼세틴 또는 코엔자임 Q10/유비퀴논과 같은 물질은 혈액 뇌 장벽을 통과할 수 있지만, 글루타티온과 동일한 장벽 재생 또는 미토콘드리아 보호에 대한 영향은 없습니다. 뇌의 관점에서, 이러한 산화 방지제는 크게 이롭지 않습니다.
맺음말,
뇌 건강과 그것을 보호하기의 어려움을 이해하는 것은 뇌 질환을 예방하고 관리하는 데 중요합니다. 혈액-뇌 장벽은 뇌를 보호하는 데 중요한 역할을 하지만 약물 치료에 어려움을 주기도 합니다. 작은 분자와 큰 분자를 포함한 대부분의 약물은 이 장벽을 효과적으로 통과할 수 없습니다. 이러한 제한은 뇌 질환에 대한 효과적인 치료법을 개발하는 데 큰 걸림돌이 됩니다.
뇌 보충제와 산화 방지제가 몇 가지 이점을 제공할 수 있지만, 혈액 뇌 장벽을 뚫고 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미치는 능력은 제한적입니다. 실험 환경에서 관찰된 결과는 종종 혈액 뇌 장벽과 뇌의 고유한 환경의 복잡성으로 인해 실용적인 해결책으로 전환되지 못합니다.
따라서, 보충제에 의존하는 것 외에도, 식이 조절은 뇌 건강을 증진하는 데 중요한 역할을 합니다. 최적의 뇌 기능을 유지하기 위해서는 염증을 유발하지 않고 전반적인 건강을 지원하는 균형 잡힌 식사가 필수적입니다.
우리의 다가오는 토론에서, 우리는 혈액-뇌 장벽과 자가 면역 질환 사이의 관계뿐만 아니라 뇌 외상이 미세 신경 세포의 기능에 미치는 영향과 만성 뇌 질환의 위험과 같은 뇌 건강의 더 많은 측면을 탐구할 것입니다.
뇌 건강의 복잡성을 이해하고 포괄적인 접근법을 채택함으로써, 우리는 뇌 질환의 더 나은 예방과 관리를 위해 노력할 수 있습니다.
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<위 글은 정보 제공 목적으로 작성되었으며, 의학적 진단이나 치료 방법에 대한 권고 사항은 포함되어 있지 않습니다. 건강 상태나 의료 문제에 대해 신속하고 정확한 판단을 내리기 위해서는 의료 전문가의 상담을 받아야 합니다. 어떠한 자체 진단이나 치료를 시도하기 전에 의료 전문가와 상담하시기를 권장합니다>
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