천식과 아세트아미노펜: 위험성과 글루타치온의 효능

안녕하세요 코리안헬스입니다. 오늘은 천식과 아세트아미노펜의 관계와 글루타치온의 효능에 관해 알려드리겠습니다.

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천식과 아세트아미노펜의 관계 그리고 글루타치온

진통 해열제로 널리 알려진 타이레놀의 성분은 아세트아미노펜(acetaminophen)입니다. 아세트아미노펜을 해독하기 위해서는 해독제와 항산화제로 알려진 글루타치온이 간에서 과도하게 사용되게 됩니다. 8세에서 13세 사이 약 2500명의 한국 어린이들의 천식과 관련한 관찰 결과가 있습니다.

 

관찰과 설문을 통한 실험 결과가 아세트아미노펜의 복용과 천식에 대한 인과 결과를 직접적으로 설명하지는 못하지만 많은 시사점을 줍니다. 실험내용은 천식 가족력이 있으면서 아세트아미노펜을 최소한 3일 이상 복용한 경우 아세트아미노펜을 복용하지 않은 아이들에 비해 천식 유병률이 무려 4배 이상 높게 나왔다는 것입니다.

 

실험 결과에서 만약 천식 가족력이 없다면 아세트아미노펜의 복용 여부가 천식에 끼치는 영향은 크지 않다고 하지만 만약 천식 가족력이 있다면 아세트아미노펜의 무분별한 사용에 있어서는 주의가 필요할 것 같습니다. 여러분이 천식이 갑자기 생긴 이유를 고찰해 볼 때 만약 최근 1년 사이에 타이레놀을 3번 이상 복용하거나 여러 가지 이유로 타이레놀을 만성 복용하였다면 그 연관관계를 글루타치온의 고갈에서 찾을 수 있다고 생각합니다.

 

아세트아미노펜의 과다한 복용이 아니더라도 아세트아미노펜의 복용은 체내 글루타치온을 감소시키고 글루타치온의 고갈은 천식과 아주 깊은 관계가 있기 때문입니다. 정말로 글루타치온이 폐 건강과 중요하다면 당연히 아세트아미노펜을 복용하는 것만으로도 폐 건강에 적지 않은 부정적인 영향을 주게 됩니다.

글루타치온이 천식에 좋은 이유

끊임없이 나오는 가래 및 천식 만성기관지염에 좋은 단 하나의 영양제를 꼽는다면 글루타치온을 과감히 추천하겠습니다. 물론 비타민 A나 퀄서틴으로 알려진 퀘르세틴이 기관지에 좋다고 알려졌지만 글루타치온이 왜 탁월한지 그리고 이런 증상을 가진 분이 왜 꼭 먹어야 하는지 자세히 설명해 드리도록 하겠습니다. 글루타치온은 해독과 항산화제의 탁월하며 천식에도 도움이 된다고 말씀드렸습니다. 그럼 글루타치온이 만병통치약이냐고 반문하시는 분도 있겠지만 글루타치온이 그만큼 중요하다는 의미라고 할 수 있습니다.

 

천식은 기관지가 과도하게 수축하고 염증을 가지는 특징들이 있습니다. 진단으로는 기관지 확장에 필요한 산화질소(NO)의 양과 그리고 호흡량을 측정합니다. 그리고 천식의 치료는 일반적으로 기관지 확장제와 염증반응을 억제하는 스테로이드를 사용하게 됩니다. 세포 외 부액에서 고농도의 글루타치온을 함유한 유일한 장소는 폐입니다.

 

일반적으로 글루타치온은 몸의 바깥쪽에 있는 세포, 외부의 폐 속에 들어있는 세포 안에 있습니다. 왜냐하면 우리가 입을 열어 공기를 흡입할 때 입 안의 공기는 기관지에 있지만 실제로는 몸 밖에 있는 것이죠. 폐를 통해서 혈액으로 들어갈 때까지 폐 안으로 들어가게 되고, 이렇게 공급된 미세먼지들과 같은 오염된 물질을 포함하고 있는 공기들은 몸을 통해 폐 속으로 바로 들어오게 됩니다. 그런 산화 스트레스를 보호하기 위해 글루타치온이 매우 풍부하게 포함되어 있습니다. 폐 조직에는 외부 독성물질로부터 바로 접촉되기 때문에 많은 보호가 필요하고 그런 의미에서 글루타치온은 꼭 필요하게 됩니다.

천식에 대한 글루타치온의 역할

천식과 같기 기관지가 수축이 과도하게 발생하는 것을 막기 위해 몸에서는 나이트릭옥사이드로 알려진 산화질소(NO)와 글루타치온이 결합해서 나이트로소 글루타치온(nitrosoglutathione)이 생성되고 나이트로소글루타치온이 자연스럽게 기관지를 확장하는 역할을 하게 됩니다. 또한 폐 점액세포의 염증반응 또한 천식을 유발하는 원인이 됩니다.

 

글루타치온은 첫 번째로 폐의 점액 단백질이 서로 이황화 결합을 형성하지 못하게 해서 폐점액의 유동성을 유지하게 합니다. 이 유동성이 유지되지 않으면 가래가 끊임없이 나오게 됩니다.

 

두 번째로 글루타치온은 산화질소(nitric oxide)와 결합하고 반응해서 나이트로소글루타치온(nitrosoglutathione)을 생성하게 되는데, 나이트로소글루타치온은 내인성 기관지 확장제이며 호흡이 잘 되게 합니다. 천식이 없는 상태에서 중증의 상태를 비교해 보면 천식 증상이 심화할수록 혈장과 폐에서 글루타치온의 지속적인 산화가 발생합니다. 이 산화는 글루타치온을 측정한 그림에서 - 전위가 자꾸 + 에 가깝게 바뀌는 것을 볼 수 있습니다. 즉 글루타치온의 고갈이 일어나게 되는 것입니다.

 

몸에서 합성되는 자연적인 기관지 확장제인 나이트로소글루타치온이 심각한 급성 천식 환자에게서는 제로에 가까울 정도로 감소합니다. 천식 환자들은 내인성 기관지 확장제를 잃어가고 있으며 천식 발작의 징후와 증상을 진정시키기 위한 인위적인 기관지 확장제를 사용할 수밖에 없는 것입니다.

결론

물론 천식이 단순히 글루타치온만 관여하는 것은 아닌 복합적인 문제이긴 하지만 글루타치온이 천식에 얼마나 중요하게 작용할 수 있는지를 알 수 있습니다. 글루타치온을 통해 활성산소를 생성시키는 스트레스 인자들을 제거하는 동시에 글루타치온 합성과 재생을 돕고 산화질소를 공급할 수 있는 건강한 식이 조절을 하는 것은 천식을 없앨 수 없는 근본적인 방법입니다.

 

리듀스드 글루타치온이나 리포소몰 글루타치온을 섭취해서 글루타치온의 체내 혹은 세포 내 이용률을 높여야 합니다. 천식 발작의 증상을 완화하고 보다 광범위하게는 일반적인 폐 질환, 만성 폐색성 폐 질환인 COPD에 글루타치온의 섭취는 많은 도움을 줄 수 있습니다. 참고로 nitric oxide인 산화질소를 합성할 수 있는 enos 유전자의 다형성을 가진 분들은 건강한 식이 조절을 해도 산화질소의 체내 합성이 어렵습니다.

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글루타치온의 역할: 자가면역 및 장누수증후군 개선

 

<위 글은 정보 제공 목적으로 작성되었으며, 의학적 진단이나 치료 방법에 대한 권고 사항은 포함되어 있지 않습니다. 건강 상태나 의료 문제에 대해 신속하고 정확한 판단을 내리기 위해서는 의료 전문가의 상담을 받아야 합니다. 어떠한 자체 진단이나 치료를 시도하기 전에 의료 전문가와 상담하시기를 권장합니다>